Второй рабочий день все еще отзывается болью в сердце, а девять выходных ничегонеделания сладко являются во снах? Рабочие чаты полны сообщений, коллеги усердно пытаются устроить созвоны и заваливают почту тысячами писем, а у вас нет на это сил? Рассказываем, как вернуться в состояние work-hard и быть в ресурсе.
Совет №1. Начните день с чего-то приятного
Да, понимаем, есть некоторые трудности в этом лайфкахе: мало того, что нужно рано встать, так еще и работу необходимо работать.
Придумайте свои ритуалы, чтобы хороший настрой был с начала дня. Например, нас с утра спасает хорошая музыка, бодрящий кофе и серия любимого сериала.
Включите полезные подкасты на Яндекс. Музыке, найдите на YouTube уроки по йоге или же просто почитайте любимую книгу на ЛитРес.
Совет №2. Постепенно вливайтесь в работу
Возможно, вы не успели привести в порядок рабочий стол из-за новогодних дедлайнов. Сейчас самое время для уборки! Соберитесь с мыслями, разберите почту, добавьте задачи на неделю в таск-менеджер, а на перерыве обсудите с коллегами, как провели каникулы. Такие простые действия помогут шаг за шагом влиться в процесс и укрепят отношения в коллективе.
Для тех, кто никогда не пользовались таск-трекерами, советуем отечественную платформу по управлению проектами и задачами Weeek.
Совет №3. Не требуйте от себя слишком многого
Не ждите, что в первую неделю вы совершите трудовые подвиги и встанете в ряд со знаменитыми стахановцами. Оцените приоритетность рабочих задач: начните с чего-то простого и срочного, а остальное распределите на неделю вперёд.
Например, можете воспользоваться Матрицей Эйзенхауэра. Разделите задачи на важные и срочные; важные, но не срочные; срочные, но не важные; не срочные и не важные. Звучит сложно, но, когда разберётесь, очень удобно.
Совет №4. Делайте перерывы, но не прокрастинируйте
Если вы переутомитесь в первые дни, то в последующие сил на работу не будет. Чередуйте работу и перерывы: например, 2 часа делайте рабочие задачи, а десять минут отдыхайте.
Но не путайте перерывы и прокрастинацию. Если вы откладываете «то самое дело» (сложное и очень нудное) в долгий ящик, отвлекаясь на что угодно, кроме важного, то вас ждут: потраченное время, невыполненная работа и чувство вины. Оно вам надо?
Для решения этой проблемы можете установить серьезные программы, которые будут следить за вашей работы. Или же подойти с юмором к своей особенности: скачать плагин Go Fucking Work, который будет ругаться на вас нецензурной бранью каждый раз, когда вы будете заходить «не на те» сайты. Или же установить платное приложение Forest, в котором вы будете растить деревце усердной работой или приводить его к гибели, отвлекаясь на мессенджеры.
Совет №5. Придумайте себе вознаграждение
Тут вариантов может быть много, всё зависит от вашей фантазии. Например, наградой может стать вкусное пирожное за сделанную задачу. Или прекрасный вечер на катке, который вы будете очень ждать и даже не заметите, как пролетит рабочий день.
Напомните себе, что до конца рабочей недели осталось чуть-чуть, вспомните свою мотивацию, которая поможет держать себя в тонусе. Может быть, вы хотите стать востребованным юристом или открыть собственное агентство?
Совет №6. Смиритесь!
Послепраздничная хандра – это нормально, сонные коллеги – это нормально, низкая продуктивность на первой рабочей неделе – тоже норма. Ощущение, что праздники уже закончились, а вы будто и не отдыхали вовсе, скоро пройдет. И вы снова будете в ресурсе, в моменте и в потоке!
Если всё-таки хотите избавиться от грусти от прошедших каникул и новогодних праздников, то советуем перейти на наш сайт и выбрать свой курс на 2023 год. В нашей медиатеке содержатся 25 курсов, которые заряжены на большой успех, обладают скидками до 55% и позволяют повысить квалификацию по востребованным профессиям. Например, всего за 2 месяца вы можете стать юристом в киберспорте или гейминговой индустрии, научиться вести эффективные переговоры или узнать всё о юридическом сопровождении бизнеса в сфере электронной коммерции.
